yogininjohanna

Eftersom en så stor del av mitt liv formats av yogan och en hälsosam livsstil på senare tid bestämde jag mig för att skapa en blogg enbart för det. Jag har på senare tid förändrats ganska mycket. Min yogapraktik har efter ca 3 års sporadiskt tränande börjat ge djupare effekter då jag har börjat praktisera regelbundet. Ett inre lugn var det första som blev tydligt för mig. Jag var och är till viss del fortfarande en väldigt rastlös, orolig och stressad person. Yogan har verkligen hjälpt mig att komma ner och stå stadigare på jorden. Jag har blivit mycket mera rofylld och lyckligare. Jag har inte lika mycket negativa tankar längre och jag kan hantera stress bättre. Jag stämmer bra in på Ayurvedans Vata personlighet. I takt med att yogan utvecklat min kropp och mina sinnen har jag också fått mer intresse för en hälsosam livsstil. Jag äter vegetariskt och är väldigt inne på rawfood, detox och annat nyttigt. För att jag själv märker att jag mår så mycket bättre av det. Så det är min nya passion och det kommer jag fokusera på här :)

practise, and it's all coming